水とカセットボンベは、何人分でどれだけ要るか

2026年11月2日 ／ 出典: 農林水産省

家にある水の量、すぐ言えますか。数えてみないと、足りているのかどうかも分かりません。農林水産省の目安を、1人・2人・4人の1週間分に直してみました。

ため吉: ぼくは木の実を数えるのが仕事みたいなものでね。水も、まず数えるところから始めよう。

水

農林水産省は、1人1日3リットルを目安にしています。飲む分と、料理に使う分を合わせた量です。1週間なら21リットルで、2リットルのペットボトルだと11本(22リットル)になります。

カセットボンベ

こちらは、1人1週間あたり約6本。家族の人数をかければ、2人で約12本、4人で約24本です。

食べ物

食品は、家族の人数分で「最低3日分、できれば1週間分」とされています。ライフラインの復旧に1週間以上かかった例が多いから、というのが理由です。

家で数えてみる

水は、ペットボトルの本数に容量をかけて足していきます。ボンベは本数を数えるだけです。それを上の表と見比べれば、足りない分が出ます。人数が表と違うときは、1人分(水21リットル、ボンベ約6本)に人数をかけてください。

出典

• 農林水産省 災害時に備えた食品ストックガイド(食品)
• 同 水
• 同 カセットボンベ

数字はどれも目安です。住んでいる場所や家族の様子で、必要な量は変わります。